വിജയത്തിനായി അവബോധമനസ്സിനെ പുനക്രമീകരിക്കാം
നമ്മുടെ ജീവിതം നമ്മൾ അറിയുന്നതിലുപരി ഒരു ആഴത്തിലുള്ള ഭാഗം നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
അത് നമ്മുടെ അവബോധമനസ്സ് (Subconscious Mind) ആണ്.
നമ്മൾ ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ ചിന്തിക്കുന്നതും തീരുമാനിക്കുന്നതും ഒരു ഭാഗം മാത്രമാണ്.
പക്ഷേ നമ്മുടെ ശീലങ്ങൾ, ഭയങ്ങൾ, ആത്മവിശ്വാസം, സ്വയംമൂല്യം –
ഇവയെല്ലാം രൂപപ്പെടുന്നത് അവബോധമനസ്സിലൂടെയാണ്.
ആത്മീയമായി നോക്കിയാൽ,
ജീവിതം മാറാൻ പുറത്തൊന്നും മാറ്റേണ്ടതില്ല.
ഉള്ളിൽ പ്രോഗ്രാം ചെയ്തിരിക്കുന്ന ചിന്തകൾ മാറുമ്പോൾ, ജീവിതം സ്വയം മാറും.
അവബോധമനസ്സ് എന്നത് എന്താണ്?
നമ്മുടെ മനസ്സ് ഒരു ഐസ്ബർഗ് പോലെയാണ്.
വെള്ളത്തിന് മുകളിലുള്ള ചെറിയ ഭാഗം ബോധമനസ്സ്.
വെള്ളത്തിന് അടിയിൽ ഉള്ള വലിയ ഭാഗമാണ് അവബോധമനസ്സ്.
നമ്മൾ ദിവസം മുഴുവൻ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ
ഏകദേശം 90 ശതമാനവും
അവബോധമനസ്സിന്റെ നിയന്ത്രണത്തിലാണ്.
ഉദാഹരണം:
സൈക്കിൾ ഓടിക്കുമ്പോൾ
നമ്മൾ ഓരോ നീക്കവും ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടോ?
ഇല്ല.
അത് അവബോധമനസ്സ് പഠിച്ചെടുത്തതാണ്.
അവബോധമനസ്സ് എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുന്നു?
നമ്മൾ കുട്ടികളായിരിക്കുമ്പോൾ,
അവബോധമനസ്സ് വളരെ തുറന്ന നിലയിലാണ്.
അപ്പോൾ കേൾക്കുന്ന വാക്കുകൾ,
കാണുന്ന സംഭവങ്ങൾ,
അനുഭവിക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ
എല്ലാം അവിടെ നേരെ രേഖപ്പെടും.
“നിനക്ക് പറ്റില്ല”
“നീ മണ്ടനാണ്”
“ജീവിതം കഷ്ടമാണ്”
ഇങ്ങനെ ആവർത്തിച്ച് കേട്ടാൽ,
അവബോധമനസ്സ് അത് സത്യമെന്ന് സ്വീകരിക്കും.
അതുപോലെ,
“നിനക്ക് കഴിയും”
“നീ വിലപ്പെട്ടവനാണ്”
“ദൈവം നിന്നെ സംരക്ഷിക്കുന്നു”
എന്നൊക്കെ കേട്ടാൽ,
വിജയത്തിനുള്ള അടിത്തറ അവിടെ ഉണ്ടാകും.
എന്തുകൊണ്ട് നമ്മൾ ഒരേ തെറ്റുകൾ ആവർത്തിക്കുന്നു?
പലരും ചോദിക്കും:
“എനിക്ക് അറിയാം ഇത് തെറ്റാണെന്ന്,
എന്നിട്ടും ഞാൻ വീണ്ടും അത് ചെയ്യുന്നു. എന്തുകൊണ്ട്?”
ഉത്തരം ലളിതമാണ്.
ബോധമനസ്സ് മാറാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ,
അവബോധമനസ്സ് പഴയ പ്രോഗ്രാമിൽ തന്നെയായിരിക്കും.
വിജയം നേടണമെന്നു ബോധമനസ്സ് ആഗ്രഹിക്കും.
പക്ഷേ അവബോധമനസ്സ് വിശ്വസിക്കുന്നത്
“എനിക്ക് അതിന് യോഗ്യതയില്ല” എന്നാണെങ്കിൽ,
ജീവിതം പഴയ വഴിയിലേ പോകൂ.
അവബോധമനസ്സ് പുനക്രമീകരിക്കാമോ?
അതെ.
ഇത് ഒരു യന്ത്രം പോലെയാണ്.
പഴയ പ്രോഗ്രാം മാറ്റി
പുതിയ പ്രോഗ്രാം നൽകാം.
ആത്മീയമായി പറയുമ്പോൾ,
ഇത് മനസ്സിന്റെ ശുദ്ധീകരണമാണ്.
പക്ഷേ ഇത് ഒരുനാൾകൊണ്ട് നടക്കില്ല.
ഇത് സ്നേഹത്തോടെ, ക്ഷമയോടെ ചെയ്യേണ്ട ഒരു അഭ്യാസമാണ്.
ആദ്യപടി: അവബോധമനസ്സിനെ കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്
നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ ഭയം ഉണ്ടെങ്കിൽ,
അത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല.
അത് നിങ്ങൾ പഠിച്ചതാണ്.
ഒരു കുട്ടിയെ പഠിപ്പിച്ച കാര്യങ്ങൾക്ക്
അവനെ കുറ്റപ്പെടുത്തില്ലല്ലോ?
അതുപോലെ,
നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനോടും ദയ കാണിക്കുക.
ഇതാണ് ആത്മീയ മാറ്റത്തിന്റെ തുടക്കം.
വാക്കുകൾ അവബോധമനസ്സിന്റെ ഭാഷയാണ്
അവബോധമനസ്സ് തർക്കം മനസ്സിലാക്കില്ല.
അതിന് ആവർത്തനമാണ് ഭാഷ.
നിങ്ങൾ ദിവസവും പറയുന്ന വാക്കുകൾ
പുതിയ പ്രോഗ്രാമുകളായി മാറുന്നു.
“ഞാൻ പരാജിതനാണ്”
എന്ന് ദിവസവും പറഞ്ഞാൽ,
അവബോധമനസ്സ് അതിനെ സത്യമാക്കും.
പകരം,
“ഞാൻ വളരുകയാണ്”
“എനിക്ക് പഠിക്കാൻ കഴിയും”
“എന്റെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുകയാണ്”
എന്ന വാക്കുകൾ പതുക്കെ ആവർത്തിക്കുക.
ആദ്യം വിശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകും.
പക്ഷേ അവബോധമനസ്സ് ചോദ്യം ചോദിക്കില്ല.
അത് സ്വീകരിക്കും.
ദൃശ്യീകരണം: പുതിയ പ്രോഗ്രാമിന്റെ ചിത്രം
അവബോധമനസ്സ് ചിത്രങ്ങളോട് വേഗം പ്രതികരിക്കും.
ദിവസം കുറച്ച് നിമിഷം
കണ്ണടച്ച്
നിങ്ങൾ വിജയിച്ചിരിക്കുന്ന ദൃശ്യങ്ങൾ കാണുക.
നിങ്ങൾ ശാന്തനായി നിൽക്കുന്നത്
ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ സംസാരിക്കുന്നത്
ജീവിതം സമാധാനത്തിലായിരിക്കുന്നത്
ഇത് സ്വപ്നമല്ല.
ഇത് പുതിയ പ്രോഗ്രാമിന്റെ പരിശീലനമാണ്.
ശ്വാസവും ശാന്തതയും
അവബോധമനസ്സ് ഏറ്റവും തുറന്നിരിക്കുന്നത്
മനസ്സ് ശാന്തമായിരിക്കുമ്പോഴാണ്.
അതിനാലാണ്
ധ്യാനം, പ്രാർത്ഥന, ശ്വാസശ്രദ്ധ
ഇത്ര ശക്തമായത്.
കണ്ണടച്ച്
ശ്വാസം പതുക്കെ ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ,
ബോധമനസ്സ് ശാന്തമാകും.
അപ്പോൾ പുതിയ ചിന്തകൾ
അവബോധമനസ്സിലേക്ക് എളുപ്പം പോകും.
ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പുള്ള നിമിഷങ്ങൾ
ഉറങ്ങുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ്
അവബോധമനസ്സ് ഏറ്റവും സ്വീകരണക്ഷമമാണ്.
അപ്പോൾ
ഫോൺ നോക്കാതെ,
ഭയം നിറഞ്ഞ ചിന്തകൾ കൊണ്ടുപോകാതെ,
നല്ല വാക്കുകൾ മനസ്സിൽ പറയുക.
“എന്റെ ജീവിതം സുരക്ഷിതമാണ്”
“ഞാൻ ദൈവത്തിന്റെ കരുതലിലാണ്”
“നാളെ ഒരു നല്ല ദിവസമാണ്”
ഇത് ആത്മീയമായ ഒരു വിത്താണ്.
പരാജയം വന്നാൽ പഴയ പ്രോഗ്രാമിലേക്ക് പോകരുത്
മാറ്റത്തിന്റെ വഴിയിൽ
തെറ്റുകൾ ഉണ്ടാകും.
പഴയ ശീലങ്ങൾ തിരിച്ചു വരും.
അത് പരാജയമല്ല.
അത് മാറ്റത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്.
ഒരു കുട്ടി എഴുതാൻ പഠിക്കുമ്പോൾ
അക്ഷരങ്ങൾ തെറ്റും.
പക്ഷേ അവൻ പഠനം നിർത്തുന്നില്ല.
നിങ്ങളും നിർത്തരുത്.
വിശ്വാസം: ഏറ്റവും ആഴത്തിലുള്ള പ്രോഗ്രാം
ആത്മീയമായി നോക്കിയാൽ,
ഏറ്റവും ശക്തമായ പ്രോഗ്രാം വിശ്വാസമാണ്.
ദൈവം എന്നെ കൈവിടില്ല
എന്ന വിശ്വാസം
അവബോധമനസ്സിൽ പതിഞ്ഞാൽ,
ഭയം പതുക്കെ മാറും.
നിങ്ങൾ ഒറ്റയാളല്ല
എന്ന അനുഭവം
മനസ്സിനെ ശക്തമാക്കും.
ഉപസംഹാരം
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം തകരാറിലായ ഒരു യന്ത്രമല്ല.
അത് തെറ്റായ പ്രോഗ്രാമുകൾ കൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്ന
ഒരു മനോഹരമായ സംവിധാനമാണ്.
അവബോധമനസ്സ് നിങ്ങളുടെ ശത്രുവല്ല.
അത് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വിശ്വസ്തനായ സേവകനാണ്.
നിങ്ങൾ നൽകിയ നിർദേശങ്ങൾ
അത് സത്യസന്ധമായി നടപ്പാക്കുന്നു.
ഇന്ന് മുതൽ
പുതിയ നിർദേശങ്ങൾ നൽകാൻ തുടങ്ങൂ.
സ്നേഹത്തോടെ.
ക്ഷമയോടെ.
വിശ്വാസത്തോടെ.
അവബോധമനസ്സ് മാറുമ്പോൾ,
വിജയം ഒരു ലക്ഷ്യമല്ല —
ഒരു സ്വാഭാവിക ഫലമാകും.